曾多少次,货币交易者不断地寻找机会来改变他们的现有交易习惯。然而,遗憾的是,他们将这些交易决定列在交易日志上后,马上就将它们忘得一干二净了!
顺便提一下,如果你现在还没有建立交易日志的话,你应该赶紧建一个。
你之所以无法做出改变,原因之一是,你还没有做好改变的准备!
你也许认为你已经做好了改变的准备,但更有可能的是,你只是因为在社交媒体上看到了那些花哨的计划和日志之后,迫于压力而做出这些改变。
要想成功地做出改变,你必须养成良好的纪律习惯,并且进行反复实践。只有这样,在改变你现有交易习惯的时候,你才不至于半心半意。这就是为什么你首先应该做的事情就是,检查你是否为改变交易习惯做好了充足的准备。
几十年前,两位著名的酒类研究人员,Carlo C. DiClemente和J. O. Prochaska,引入了一种变化模型,以帮助客户解决他们的嗜酒问题。
这种模式模型的理念就是,识别酗酒者做出改变的决心程度,以帮助医生找出针对个体最佳的治疗方式。
虽然,交易者不是瘾君子,但这种阶段变化模型依然可以用来帮助交易者改变现有交易习惯,以下是该模型的四大不同阶段:
1.前预期阶段
我们称此阶段为“拒绝”改变阶段。在这一阶段,你甚至不知道,或拒绝承认,你的现有交易习惯需要进行改变。
在此阶段,即使你的交易账户损失惨重,你也认为自己不需要任何帮助或干预措施。你还在为自己的损失找各类理由,你将责任归咎于市场、你的经纪商或你的电脑等,总之,你不从自己身上找原因。
如果你接连遭受了一连串重大损失,但依然无法找出你在交易执行过程中出了什么岔子,那么,是时候你需要从他人处获得帮助了。咨询一下交易指导员,或问下其他的交易者,以找出问题的所在,以及明白你自己需要做些什么来改善你的交易结果。
2.预期阶段
你是否曾有过在悬崖跳水或蹦极的经历?如果有,那么你是否记得在起跳之前你往下看的那一瞬间。在那一瞬间,你清楚地知道自己需要做什么,你也明白自己应该那样做,但是还是有那么一片刻的时间,你还是跳不起来。这一阶段就是接下来我们要讨论的。
在这一阶段(预期阶段),交易者明明白白知道他们自己的问题所在,也知道他们需要做什么。但是就是无法突破心中的那重重障碍,如金钱、时间和懒惰等,这些妨碍了他们做出改变。
譬如,你本来想做欧洲盘的,但是又懒惰,没法早起。或许你还想做趋势交易,这样赚取的点数更多,但是你又对市场趋势还没有做仔细的研究。
在此阶段,你或你的交易指导员应该专注于分解目标,以列出一项项可实现的任务,并将重点放在实际的行动上。
3. 行动阶段
一旦你决定要采取行动之后,你的重心应该放在练就技能并养成良好的纪律之上,以进一步提升你的交易水平。
在此阶段,你真正地在交易中设置了止损,坚持了你的交易日志,并且在市场行情不利于你的时候,保持远离市场。
请谨记,光有改变的意愿是远远不够的。你还必须具备起码的技能和详细的计划。如果最初定下来的计划行不通,那么在执行的过程中,要做出一些调整。
4.保持阶段
养成新习惯最后一步就是保持,这也是最难的一个阶段。难道不是吗?比如,有的人常常在1月底的时候就忘了他们的新年计划是什么!
一旦你开始试着改变,那么你就会慢慢地习惯于改变,然后一切都会变得那么顺其自然。
在此阶段,你需要建立激励机制,或向你的交易团队寻求支持。如果你的意志足够坚定,那么,你就会将新的规则变成良好的交易习惯。
许多交易者往往在没有做适当准备的情况下就去做一些事情,所以导致他们无法坚持他们的计划,而使改变落空。
但是,如果你清楚自己的目标是什么,并勤勤恳恳执行到底,使改变成为一件再自然不过的事情,那么你就不至于再将今年的计划又推到下一年了!
来源:译自外文网站
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